Overgang: vloek of zegen?

Voordelen Menopauze

De menopauze is een natuurlijke gebeurtenis die alle vrouwen vroeg of laat meemaken. Voor een deel van de vrouwen is de overgang een uiterst ellendige periode met een scala aan klachten zoals opvliegers en nachtzweten. Dat klinkt niet als een heel aantrekkelijk vooruitzicht. Maar heeft de overgang ook mooie kanten? Menopauze: nieuwe fase Menopauze betekent […]

Endometriose: voeding als medicijn

Boek endometriose te lijf

Voeding kan het verschil maken in chronische ziekten. Ook bij endometriose, een ziekte waar 1 op de 10 vrouwen mee kampt. Stephanie van Hulst (acupuncturist en herbalist) heeft er een boek over geschreven. Deze maand is het ‘Endometriosis Awareness Month’. Goed moment om mijn ervaringen met het boek met jullie te delen. Endometriose dieet: iets […]

Happy Valentine! Verklaar de liefde aan jezelf.

Bodypositive

Dit is een liefdesverklaring. Voor jou.Je bent prachtig. Precies zoals je bent. Vandaag is het Valentijnsdag, de dag van de liefde. Misschien verras je je partner, stuur je een kaartje naar een geheime liefde. Of wellicht heb je helemaal niks met deze feestdag en laat je het geruisloos aan je voorbij gaan. Hoe je Valentijnsdag […]

Hoe voeding en yoga helpen bij je kinderwens

boek Innesteling

Als zwanger worden niet makkelijk gaat, is de behoefte groot om zelf iets te kunnen doen. Naast de acupunctuurbehandelingen geef ik daarom veel leefstijl tips. Dit boek van Rika Lukac ‘Innesteling’ is ook een waardevolle ondersteuning om je voeding en mindset te optimaliseren. Helaas is er bij een kinderwens geen garantie op een gewenste uitkomst. […]

Hoe temperaturen kan helpen bij een kinderwens

Temperaturen

In mijn praktijk laat ik alle vrouwen met een kinderwens een temperatuurtabel bijhouden. De specialisatie gynaecologie in Chinese Geneeskunde kent namelijk een lange traditie met het bestuderen van de temperatuur van vrouwen. Het geeft zoveel informatie! Je kunt ontdekken waar de cyclus niet optimaal is en waar je nog stappen kunt zetten om je vruchtbaarheid […]

Week van de vruchtbaarheid 2018

Week vruchtbaarheid 2018

Van 5 – 11 november 2018 vindt de Europese Week van de Vruchtbaarheid plaats. Freya, dé vereniging voor mensen met vruchtbaarheidsproblemen, zet in Nederland het thema op de kaart. Ook ik wil in deze week extra aandacht geven aan het onderwerp vruchtbaarheid. Op donderdag 8 november om 20.00 uur geef ik een Facebook Live: Wat […]

Hoe acupunctuur je klachten bij endometriose kan verminderen

Endometriose

1 op de 10 vrouwen heeft endometriose. Het is best lastig vast te stellen en de oorzaak is ook niet echt helder. Soms hebben vrouwen helemaal geen klachten en wordt het per toeval ontdekt tijdens een kijkoperatie. Maar in andere gevallen is er iedere maand een helse menstruatie. Of kan vrijen enorm pijnlijk zijn. Wat […]