Categorie archieven: Voeding

5 redenen waarom havermout goed voor je is

Havermout een gezonde start

Havermout staat bijna elke dag op mijn menu. Meestal als ontbijtje: havermoutpap met pitten, zaden, fruit en kaneel. Sinds ik deze gewoonte heb, heb ik minder zin in tussendoortjes en werkt mijn spijsvertering veel beter. Ik adviseer het ook vaak aan mijn klanten. Zeker als je last hebt van je darmen, overgewicht, vermoeidheid en het […]